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• विश्व योग दिवस पर विशेष

योग : स्वस्थ रहने का अचूक नुस्खा – श्रेया त्यागी, योगपरी

ANA/SONU VERMA

खगड़िया। बदलते परिवेश में भाग-दौड़ की जिंदगी हो गई है। अधिकतर लोग टेंशन में रहते हैं, जिसका बुरा असर उनके स्वास्थ्य पर पड़ रहा है। ऐसी परिस्थिति में योग हर इंसान के लिए जरूरी हो गया है। स्वस्थ रहने का अचूक नुस्खा है – योग।

उक्त बातें, विश्व योग दिवस पर स्थानीय व्यायामशाला परिसर में आयोजित योगाभ्यास कराने के उपरांत राष्ट्रीय ख्याति प्राप्त योगपरी श्रेया त्यागी ने मीडिया से कही।उन्होंने एक से बढ़कर एक आसन का योगाभ्यास कराया जब कि व्यायामाचार्य व श्रेया त्यागी के पिता महेंद्र त्यागी ने आसन, योग और स्वास्थ्य से संबंधित जानकारी निरंतर ध्वनि विस्तारक यंत्र द्वारा प्रसारित करते रहे।

योगाभ्यास कर रहे पोस्टल सोसायटी ऑफ इंडिया के चेयरमैन डॉ अरविन्द कुमार वर्मा ने कहा योग से मन को शांति मिलता है। बल्ड सर्कुलेशन ठीक ढंग से होता रहता है। पाचन क्रिया भी सुचारू रूप से होता है। व्यायामाचार्य महेन्द्र त्यागी ने कहा योग को अपने दैनिक रूटीन में शामिल कर लें, तो दवा खाने से मुक्ति मिल जायेगी। आगे उन्होंने कहा योग अपनाओ, स्वस्थ रहो।

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