ऑनलाइन योग निद्रा क्लास से लाभ उठाएं – उमाशंकर, बीएसटी

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ऑनलाइन योग निद्रा क्लास से लाभ उठाएं – उमाशंकर, बीएसटी

SNA/S.K.Verma

खगड़िया। कोरोना काल में भारत स्वाभिमान ट्रस्ट, खगड़िया द्वारा अनिद्रा तनाव उच्च रक्तचाप हृदय रोग मधुमेह एवं पीस ऑफ माइंड के लिए ऑन लाइन योगनिद्रा क्लास चलाया जा रहा है इस क्लासेस में खगड़िया पटना बनारस मुंबई सहरसा से भाई बहन जुड़कर लाभ उठा रहे हैं । योग निद्रा से जुड़ने पर मन मस्तिष्क और पूर्ण शरीर सहज हो जाता है योग साधक भीतर से पूर्ण शांत एवं बाहर से पूर्ण क्रियाशील रहता है । ऑनलाइन योगनिद्रा क्लास शाम 6:45 से शुरू होकर 7:45 तक चलता है इसमें साधक शवासन में लेट कर शरीर और मन को सहज करते हैं शरीर और मन को सहज करते हैं।

उक्त जानकारी देते हुए भारत स्वाभिमान ट्रस्ट के उमाशंकर प्रसाद ने मीडिया से कहा इस क्लास में भाग लेने वाले साधकों में कमल कुमार गुप्ता, अमित बजाज, प्रमोद केडिया, सतीश कुमार, डॉ सुनील कुमार गुप्त, इंजीनियर त्रिभुवन प्रसाद यादव, तपेश्वर प्रसाद यादव, मीडिया प्रभारी कृष्णा शर्मा के अलावा बहनों में चंद्रकला, कृष्णा गुप्ता, बीना देवी, रीता देवी, बबीता गुप्ता, सीए सुनील कुमार, ओम प्रकाश महतो, योगानंद जी वाराणसी से, पटना से दयानंद प्रसाद मधुप जी इत्यादि साधक जुड़ते हैं ।

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